Ballett ist wohl eine der bekanntesten Formen des Bühnentanzes. Balletttechnik fördert Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, Balance, Musikalität und Präzision und ist die Grundlage vieler weiterer Tanzstile. Der Workshop ist wie eine typische Ballettstunde systematisch aufgebaut und gliedert sich in mehrere Übungen an der Stange und anschließend Übungen im Raum. Den Abschluss bildet eine Bewegungskombination oder Choreografie.
Der Workshop richtet sich an alle Tänzer*innen mit Vorkenntnissen im Ballett.