Tanze ins neue Jahr!
Neues Jahr – neues Ich? Ja, ein tanzendes Ich! Lass 2023 ein Jahr voller Musik, Bewegung und Spaß werden und melde dich direkt zu einer kostenlosen Probestunde in meiner Tanzschule STUDIO A an!
Wer kennt sie nicht, die klassischen Vorsätze zum Jahresbeginn?! Laut einer Umfrage steht in Deutschland „gesünder ernähren“ an der Spitze der Neujahresvorsätze für das Jahr 2023: 49% der Befragten gaben dies als persönlichen Vorsatz an. Dicht gefolgt wird dieser von „mehr Sport treiben“, welches bei 48% der Befragten auf der Prioritätenliste ganz oben steht (Statista 2023). Und an diesen Vorsätzen ist auch nichts falsch, denn wer regelmäßig Sport betreibt, fühlt sich besser und bleibt länger gesund. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, ihre guten Vorsätze längerfristig umzusetzen.
Na, gehörst auch du dazu? Hast du dir vorgenommen mehr Sport zu treiben? Vielleicht sogar auch schon in den letzten Jahren? Aber es hat nie so wirklich funktioniert? Wenn ja, ist vielleicht deine Motivation falsch: Neujahrsvorsätze entspringen gerne einmal der Idee der Selbstoptimierung. Man sagt sich hierbei selbst den Kampf an…aber dies hat wenig gemeinsam mit einem gesunden Ehrgeiz, sich weiterentwickeln zu wollen.
Wie wäre es also, wenn du es dieses Jahr einmal etwas anders angehst und anstatt Kalorien zu zählen und die immer gleichen Übungen im Fitnessstudio zu machen, du dir einen Sport suchst, der zu dir passt, dir Freude macht und dich sogar die Anstrengung vergessen lässt? Wie wäre es mit Tanzen? Hier bewegst du dich zu Musik, du kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren bist aber dennoch Teil einer Gruppe, dessen Zugehörigkeit sich positiv auf die Motivation ausübt, da du mit Mitstreiter:innen zusammen bist.
Zum neuen Jahr kannst du nun eine kostenlose Probestunde in meiner Tanzschule STUDIO A in Darmstadt vereinbaren! Jazz, Contemporary oder Ballett? Für jede:n ist etwas im Stundenplan zu finden!
Ich freue mich auf dich!
Annika ♡
Quellen:
Statista.2023. Häufigste gute Vorsätze für das Jahr 2023 in Deutschland. https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/. Zugriff am 04.01.2023.